Juup. Taas yksi viikko kotoilua takana. Vähän taas sellanen että arkipäivät nihkeetä ja viikonloppu elikkäs tälläkertaa pääsiäinen paremmalla kululla. No tätähän se. Numeroina mainittu ajanjakso näytti tältä:

ma: kevyt 5,27km (5:13 / 154)
ti: vr 3,35km (5:10 / 150) + koords + vv 8km (4:42-4:22-4:51-4:18-4:57-4:14-4:47-4:08) + vr 4,17km (5:06 / 155). Avg 8,02km (4:32 / 170, max 179). Jukan ja Juhan kanssa kierrettiin Palokkajärvi. Kymppi piti juosta mutta kasin jaksoin. Klopit hipsi kyllä kymppiin, heille tämä oli helppo setti. Kiitos reeniseurasta.
ke: kevyt 7,2km (5:42 / 145), ekat vajaa 3km pikkuklopin kanssa
to: kevyt 7,13km (5:11 / 147)
pe: lepo
la: vr 2,51km (4:59) + 3+3+2km/1km hölkkäpal + vr 1,5km. Keskivauhdit reippaissa pätkissä 4:21 - 4:15 - 4:10. Avg 10,01km (4:28 / 171, max 183). Jyväsjärven ympäri. Reeni muuttui lennosta tollaseksi, piti juosta teevee reipas kymppi mutta kun vauhti karkas hieman jo heti alussa niin helpotin vähän noilla parilla kilsan keveillä väleihin.
su: kevyt 17,03km (5:06 / 154), olin melko varma että kulku olis tässä kuluton kun oli tuo reipastelu edellisenä päivänä mutta niin se vaan jaksaa yllättää tämä laji ja hölkkä sujui melkoisen mukavasti. Toki tuhti energiatankkaus auttoi varmasti tässä.

Joo sellanen. Viikolle kilsoja 67,5. Yksi lepopäivä, kaksi reippaampaa ja yksi vähän normilenkkiä pitempi. Ihan ookoo viikko.

Tänään lepo. Huomenna jatkuu. Todennäköisesti illalla kevyttä sopiva pätkä. Sillee.