Tuli se päälle sitten. Lepo tänään ja melko varmaan myös huomenna. Palataan aiheeseen seuraavan lenkin jälkeen.
lauantai, 11. tammikuu 2020
lauantai, 11. tammikuu 2020
Tuli se päälle sitten. Lepo tänään ja melko varmaan myös huomenna. Palataan aiheeseen seuraavan lenkin jälkeen.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit