Hiphei elikkäs ennenaikainen tuuletus. Lenkillelähtösykkeet 50 eli suurinpiirtein normaale. Päivän köpöttelynä 8,05km (5:31 / 138) ja fiilikset ihan ok. Olishan se toisaalta ihan kiva kun vauhti olis se puoli minuuttia reippaampi tolla sykkeellä mutta näin nyt.
Huomenna aamulla 4km kepiästi ja päivemmällä 10x100m ylämäkehen. Niistä jatkuu.
tiistai, 27. maaliskuu 2012
Kommentit