Joopa. Päivän lenkiksi oli suunniteltu 18km "tasavauhtista" eli sellasta vauhtikestävyysalueen alarajalla mentävää hipsintää. Tänään saatiin mukavasti porukkaakin kasaan (Jyrki, Jari, Tero, Tommi, kiitos). Miika myöhästyi sen akateemisen hetkosen verran joten viidestään lähdettiin. No se vauhtihan karkas heti alusta lähtien sovitusta ja suunnitellusta noin 4:40/km. Ei se paljoo karannu mutta senverran kuitenkin että Jari jättäytyi muutaman kilsan jälkeen porukasta, olihan hänellä menossa ihan perusmallinen pitkä lenkki. Ensimmäiset 14km meni noin 4:30 kilsoja, tuntuma yllättävänkin helppo (keskisyke tuohon pätkään 163). Sitten pieni kiihdytys ja viimeiset 4km keskivauhdilla 4:10. Viimeinen kilsa 3:57. Eikä se nyt mitenkään liian huonolta noikaan kilsat tuntunu. Kaikki kuuskakskymppiseen tallentunu data löytyy nykyään tuolta sivussa olevasta Garmin Connect -linkistä. Varsin mainio fiilis jäi tänpäivän reenistä kieltämättä.

Numerot: vr 1,55km + kiihtyvä reipas 18,01km (4:25 / 166, max.190. Viimeiset 4km avg 4:10 josta viimeinen 1km 3:57) + vr 1,47km

Jees. Huomenna parikymppiä oikeen kevyttä. Siitähän sitä.