Jeh. Eipä heti tuu mieleen milloin viimeksi oon hipsiny tonneja rannassa. Taino muistanhan mä, tossa reilu tunti sitten. Aika kova vastatuuli häiritsi menoa kahdessa ekassa mutta loput neljä sitten myötäseen. Ihan ookoo fiiliksellä tonnit sujahti kyllä ja viimeinen vähän niinkuin ylimääräisenä herkkupalana pienellä puristuksella meikäläisittäin ihan sopivaa vauhtia. Hyvä reeni hyvä mieli. Päälle kolme saturaista loivaan alamäkeen rennosti.

Numerot: vr 5,03km (4:55 / 155) + 6x1km/200m/lähtö joka 6:30 (4:00/169 - 3:56/172 - 3:46/173 - 3:42/174 - 3:39/177 - 3:22/179) + 3x100m/100m + vr 3,21km (5:36 / 151). Avg: 3:44/174, max.188.

Juuhpa. Huomenna aikaanen ylösnousu, perhe autoon ja suunta kohti Leviä. Ihan riittävä istunto tiedossa siis. Jospa toteuttais Carlosin neuvoa pitkän matkustuksen päätteksi, sauna, ruoka, tuoppi ja maate. Jatketaan omin voimin liikkumista sitten sunnuntaina hieman eri maisemassa. Notta.