Aamulla kävelykin sattui takareiteen aika reippaasti, mutta tokeni päivän aikana senverran että lähdin iltasella hölkälle. Varmaan buranallakin oli osuutensa...heh. Joka tapauksessa, juoksun aikana ei pahemmin tuntunu joten päätin alun tunnustelun jälkeen että hipsin Palokkajärven ympäri kiihtyvällä vauhdilla. 13km tuli sopivasti täyteen tossa Euromarketin kohdilla. Siitä sitten vähän reilu 2km kotiin kevyttä hölkkää.

Tuo 13km meni suorastaan helposti. Sää oli aivan loistava, ei tuulta ja lämpötila pari astetta plussan puolella. Keskivauhdiksi 4:35 + lopun jäähdyttelylle 5:14. Päivän kilsat yhteensä 15,39. Tuossa vielä SportTracksistä käppyrä josta näkyy 13km kiihtyvän vauhti tarkemmin.

Syyskuussa kilsoja kertyi yhteensä 339,87. Huomenna aamulenkki töihin ja iltasella jos ehtii niin toinen joku kevyt pk hölkkä. Että silleen.