Jeh. Maanantaina hipsin FVR:n kanssa viimeistä kertaa yhteislenkkiä, mulle mittariin 3,78km (5:17). Helmikuussa alkanut valmennusryhmä lähestyy huipennustaan elikkäs Finlandia Maratonia. Hienosti on kyllä ryhmässä kuntotasot nousseet. Eilen tiistaina kevyet työmatkahölkät aamu 7,39km (5:25 / 145) ja ehtoo 7,86km (5:22 / 150). Aamulla fiilis ok, iltapäivällä ei.

Juup. Sattui tässä yks päivä netissä silmään Touruvuorella eli tossa ihan muutaman kilsan päässä järjestettävä Inov8 Trail Cup:n osakilpailu. Katselin reittikarttaa ilmiömäisellä kartanlukutaidollani ja totesin että tuohan on tuttu pururata joka siinä kertaalleen kierretään. Raskas mutta alustaltaan juostava. Kun sitten kisalle tuli logistinen reikä arkeen niin päätin lähteä tekemään viikon tiukemman setin sinne. Paikanpäällä kisajärjestelijöitä jututtaessa kävi ilmi että reitti on lähes pelkästään kivikkoista ja juurakkoista polkua eikä siinä tutulla pururadalla juosta kuin muutama sata metriä jos sitäkään. Siis polkujuoksu. Ai niin pitihän se nimestäkin jo päätellä. No mutta tulipa yksi kokemus lisää eloon. 5,6km poluilla melko tiukalla teholla, pahimmat ylämäet kävellen, keskivauhti 6:00 ja avg syke 178, max 189. Mutta en kaatunu. Olipa se. Verkat alle ja päälle yhteensä reilu vitonen.

Jep. Huomenna kevyt kymppi tai vähän päälle. Siitä.

605R1410.jpg
Kuva: Niklas Suominen, lisää tässä.