Jaahas, Palokkajärven rannassa hipsin päivän toisena lenkkinä kymmenen kilsaa reipasta mittariin vilkuillen. Vipa kilsa vähän kovempaa (n.3:50). Fiilikset ok ja mikä tärkeintä, sykkeet vauhtiin nähden siedettävällä tasolla. Hyvä reeni, eikä liian rasittava, luulisin. Numerot: vr 3,59km (5:06 / 141) + vk reipas 10km (4:13 / 169) + vr 3,19km (5:27 / 147).

Tiistain kilsat yhteensä 24,75. Huomenna kevyesti hölkäten töihin ja takaisin. Siitäpä sit.