Mäkivetoja kävin siis hipsimässä tuola Kyrkösjärventien alapäässä jossa oli aikalailla sopiva pätkä siihen puuhaan. Loogisesti ylämäki on järvenrantaa kohti, mikä onnistuu siis täälläpäin heleposti...

Joopa, reeni sujui ihan hyvällä fiiliksellä, pikkusen viimeisessä vedossa otti tuonne keuhkoputken alueelle kipeetä, mikä toivottavasti johtuu viikonlopun Pirkkahallin kuivassa ilmassa rykäistystä vajaa ykstoistaminuuttisesta. Silloin nimittäin juoksun jälkeen oli kyseinen alue todella kipeä hetken aikaa. Elikkäs kakssataa metriä ylämäkeen, hölkäten alas ja senverran seisoskelua että syke laski alle 125. Vetojen päälle vielä tonni reippahasti, pikkusen raskailla jaloilla mutta ihan ok sekin. Hyvä reeni.

Numerot: vr 3,2km (4:47 / 147) + mäkivedot 10x200m, hölkäten alas+sykepal.<125 (48 - 47 - 47 - 46 - 44 - 44 - 43 - 43 - 41 - 40) + 1km (3:55 / 174) + vr 2,35km (5:37 / 149). Vetoreenin avg. 153 (sis.palautukset).

Sellanen setti. Huomenna kevyttä hölkkää 8-10km joten jatketaampa siitä.