Eilinen lepoa juoksupuuhista ja Timolla hierottavana.

Tänäaamuna hölkäten töihin ja fiilikset oli kyllä vaihteeksi todella syvältä. Ja kun tennarikaan ei onneksi pitäny yhtään niin olipahan lenkki. 8,04km (5:28 / 152). Suunnitelmissa iltapäivän paluuseen pari kilsaa lisää ja toivottavasti vähän valkoisempia ajatuksia.