Jees. Työmatkaveivuiden (8+12km) lisäksi tänään oli hipsintäohjelmassa ratareeni Harjulla. Sampsan kanssa sipastiin (kiitos reeniseurasta) pari tonnia ja kuus kaksatasta. Kymmenenhän oli ajatus juosta mutta lähti vauhti jo ekassa senverran reippaaksi että kuus sai riittää kun ei hidastuvaa sarjaa halunnu kelloon tallentuvan. Kyllä tuli taas meikäläisen ankara nopeus hyvin ilmi kun numeroita kattelee. Sampsallehan tämä oli kevyttä verryttelyä... Hyvä reeni melkoisen kuumalla stadionilla.

Numerot: vr 2,38km (5:24 / 151) + 2x1000m/200m/3min (3:59/162 - 3:57/169) /5min + 6x200m/200m/2min (37,4-37,7-37,1-36,7-36,5-35,1) + vr 2,18km (5:39 / 155). Avg kakkosissa 36,8, max.185.

Juup. Huomenna kevyet hölkät töihin ja takaisin. Niin joo, heinäkuun kilsat 261,58 + fillaria 145.