Joop. Comossa käyty ja täällä taas. Viikkoon tullu tähän mennessä kaksi lepopäivää (molemmat matkapäivät, riittävä 11-12h matkustusaika suuntaansa piti huolta että väsy tuli istumalla). Tässäpä viikon hölkät perjantaihin saakka.

ma: kevyt 8,41km (5:27 / 147)
ti: aamulla töihin kevyt 8km (5:28 / 145), iltapäivällä oli tarkotus juosta kova kymppi mutta jäi surkeeksi torsoksi sekä tehollisesti että määrällisesti kun ei vaan niin ei vaan. vr 2,51km (5:04 / 150) + reipas 6,01km (4:28 / 168) + vr 2,56km (5:20 / 150).
ke: lepo + matkustus Comoon
to: aamulenkki Comojärven rantamaisemassa 10,26km (5:16 / 151) ja iltasella pienellä kiireellä ennen dinneriä samoissa maisemissa 7,07km (5:03 / 151), tässä pari kilsaa vähän reippaammin
pe: lepo + matkustus Palokkaan

Jeh. Tänään päätin ottaa sitten niskavoiton tiistaisesta yritelmästä. Lenkkirako ilmestyi pikkuklopin koristurnauksen takia vasta iltapäivään ja aamun mainio nollatuulikeli kerkes muuttua kevyeen vesisateeseen ja 4m/s pohjoistuuleen. Tollanen tonsuuntainen tuuli on melkoisen veemäinen tuola järvenrannas. No on sielä sitten myötätuultakin tietty. Juoksu sujui menettelevästi, pohkeet ja takareidet on selkeesti kireenä ja akillekset huutaa eikä hengityskään ollu terävimmillään mutta teevee kovan kympin selätys tuli ja se nosti kyllä korvienväliin väkisinkin hyvän fiiliksen.

Numerot: vr 2,02km (5:01 / 151) + tv kova 10,01km (4:10 / 178, max 186) + vr 3,01km (5:24 / 149)

Juu. Huomenna pitempi. Voi olla että kovin pitkää ei jaksa mutta katotaan.

IMG_0753.jpg
Panoraamaa Comojärven rannasta.

IMG_0755.jpg
Toi keskimmäinen annos dinnerillä. Oli hyvää, enpä ole aiemmin maistanukkaan tryffeliä. 250eur/kg kuulemma tämä malli.

IMG_0756.jpg
Tältä se näytti.