Jepusta. Aamulenkki kevyttä köpöttelyä 5,26km (5:56 / 131). Fiilis ok. Yhden jälkeen sitten järvenrantaan jossa oli ajatus sipasta kiihtyvä kymppi. Sielä olikin yhtäkkiä muuten aika lämmin auringonpaisteessa. Varsinkin kun pyörivä tuuli puhalsi takaapäin, tuntui että suorastaan kuuma. No johtui siitä tai ei (todnäkkyllä) niin kymppi jäi tänään juoksematta, lopetin kasin jälkeen kun meno alkoi tuntua vauhtiin nähden aivan liian raskaalta. Vitoseen saakka juoksu sujui kyllä ihan hyvällä fiiliksellä. Kotona mittarissa varjon puolella yli 22 joten kyllähän sielä lämmin oli mittarinkin mukaan. No näin tänään.

Numerot: vr 4,6km (5:31 / 137) + kiihtyvä 8km (4:36-4:31-4:26-4:23-4:17-4:11-4:08-4:04) + vr 4,01km (6:00 / 151). Avg. 8,15km (4:19 / 173, max.188).

Juu. Huomenna pitkä. Jatketaan siitä sit. Eikun vielä sevverran että heinäkuun kilsat 362,67. Sellasta.