8,07km (5:40 / 139). Siinä köpöttelyn numerot. Fiilikset suht. ok. Eipä tuosta muuta oo kerrottavaa. Keli oli aivan perästä.

Huomenna matolle mäkivetoja simuloimaan, 10x300m/200m 3/1 aste. Jatketaan siitä.