Jep, tonneja kävin tänään hipsimässä Palokan kentällä. Kuus kappaletta ja päälle 3x100m. Tonnit kulki ihan sopivasti, sykkeitä seuraillen 3-4 ekaa, sitten annoin mennä vähän vapaammin kun tuntui että homma sujuu ihan hyvin ja rennolla meiningillä. Hyvä fiilis jäi tästä reenistä ja ehkäpä meni sykkeidenkin puolesta sinne "oikealle" hehtaarille.

Numerot: vr 2km (5:06 / 142) + 6x1000m/2min kävelypal. (3:43 / 165 - 3:49 / 168 - 3:46 / 171 - 3:44 / 173 - 3:39 / 176 - 3:31 / 179) + 3x100m (16-16-15,5) + vr 2km (5:33 / 147).

Huomenna oikeen kevyt aamulenkki ja iltasella toinen kevyt pätkä. Sellaasta.