Kyllä muuten lähti. Hevimetalli uppos eilen syvälle. Kiitos Jukka reissuseurasta, oikeen oli ja mukavaakin.

Maanantaina siis lepo. Eilen ehdittiin hipsiä kevyt 10,91km (5:30 / 154) ennen areenalle siirtymistä. Fiilis ookoohko jos poistetaan toi kantapäiden ja pohkeiden välinen alue kokonaan mielestä. Keskuspuiston reittejä juostiin, kyllähän siellä on hienot lenkkimaastot kieltämättä. Eikä edes pahemmin eksytty. Vähän oli välillä kysyttävä suuntimaa, kerran ihmiseltä ja kerran gps:ltä mutta hei, kolmoskehän ulkopuolelta tulleelle alienille se sallittakoon. Tai ainakin minä sallin.

Juuh. Tänään sitten junalla kotiin ja päivän reenin kimppuun. Ohjelmaan oli merkitty VL 3x (1+1+1k) 4:50/4:20/5:20 joten siitä siis. Hieman oli tullu lunta tännepäin maailmaa joten lipsuttelu alkoi korvienvälissä jo hyvän matkaa ennen ensimmäistä askelta. No ei se nyt ihan niin liukasta sitten ollu mutta oli sevverran että siihen kiinnitti juostessa huomioo. Fiilis oli kuitenkin yllättäen ihan ookoo eikä akilleksetkaan huudelleet juuri lainkaan. Hevimetalli tekee ihmeitä. Sehän on ollu tiedossa pitkään mutta että juoksufiiliksellekin. Kääntyi indeksitkin nousun puolelle. Ihme laji. Hieno mutta ihme.

Numerot: vr 2,01km (5:26 / 149) + VL 3x (1+1+1km) (4:48-4:17-5:08-4:46-4:18-5:09-4:42-4:14-5:14) + vr 2,41km (5:32 / 156). Avg 9,01km (4:44 / 171, max 185).

Jeh. Huomenna kymppi kevyesti ja venyttelyt.

status.jpg