Nuha helepotti senverran että uskalsin lähteä kokeileen kevyttä hölkkää. Suht. ok fiiliksellähän se meni, sykkeet tosin nousee heti kun ajatteleekin ylämäkiä mutta kyllä tästä pitäis pystyä lenkkeily taas aloittaamaan. Vuoden ekan lenkin numerot 13,08km (5:30 / 139). Joulukuun kilsat jäi eilen mainitsematta: 377,27km.

No niin, huomisesta pitäis sitten aloittaa ohjelman mukaan hipsiminen. Tiistaille merkitty 8x1k voi olla tässä nuhan jälkeen vähän raaka reeni mutta tehdään tai ollaan tekemättä se mikä tuntuu sopivalta. Sitä ennen kuitenkin huomenna 12km kevyttä. Siitä lähtöö.