Jahas. Viikon viimeinen lenkki 19,13km (5:35 / 142) Kuohun porukalla ookoo fiiliksellä. Kiitos Pena, Matti, Tiina, Jukka lenkkiseurasta. Tässä kun on ittelleen asettanu 20km pitkän lenkin rajaksi (joojoo Jari, puolipitkä...) niin tämä menee kategoriaan pelkästään kevyt. Olisko isommin merkitystä kesän kisoihin... Akillekset oli niinsanotusti juostavassa kunnossa aamun eksentrittelyn jälkeen. Aika tuskallinen ensimmäinen puoli tuntia sängystänousun jälkeen kyllä oli. No se siitä ja seuraavan kerran jauhan mainituista jänteistä kun ne estää lenkillelähdön tai kun tulee kivuton lenkki. Nottei mee aivan sairaskertomukseksi.

Juupa. Viikon kilsat 79,83. Keskiviikkona ok tonnit Harjulla, eilen kova kypäräinen rannassa ja tänään pitk..eikun kevyt 19k. Hyvä viikko se yksi asia mistä ei enää puhuta unohtaen.

Jeh. Huomenna lepo. Lenkkeily jatkuu tiistaina. Sellaasta.