Aamulenkki töihin oli sellasta puoliväkinäistä hölkkää, 8km (5:27). Jotenkin olo on muutenkin vähän naftisti normaali.
No joo, päivällä pitäis hipsiä takaisin kotiin, samaa lyhintä reittiä ja kevyellä fiiliksellä. Joopa.
perjantai, 25. marraskuu 2011
Aamulenkki töihin oli sellasta puoliväkinäistä hölkkää, 8km (5:27). Jotenkin olo on muutenkin vähän naftisti normaali.
No joo, päivällä pitäis hipsiä takaisin kotiin, samaa lyhintä reittiä ja kevyellä fiiliksellä. Joopa.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit