Päivän toinen treeni, töistä kotiinpäin, meni ihan ok. Tuolla takana tuntuu ajoittain pistävää kipua, mutta kyllä sen kanssa voi elää. 4:44 keskivauhti ja matkaa kertyi 8,98km. 8x20sek ruskoja mukana.

Sitten kun pääsin kotiin, palauttelin yhden banaanin ja jugurtin verran, vaihdoin tennarit ja paidan ja lähettiin koko porukka kevyelle n.puolen tunnin hipsuttelulle. Sille vauhdiksi 6:05.

Päivän kilsat yhteensä 22,88. Huomenna olis viimeinen pitempi ennen Finlandiaa, sille on merkitty kestoksi 120min josta vipat 10min kovaa. Jatketaan taas sitten siitä. Nyt syömään, tonnikalaleipää.