Joo pitkästä aikaa oli lenkki oikeen kunnolla eitä. Tarkemmin ottaen puhdasta skeidaa. Jalat paino tonnin ja pää kaks. 10,85km (5:13 / 143).
Huomenna hipsitään aamulla kuitenkin töihin, katotaan millä tullaan takasin kotiin. Jep.
keskiviikko, 24. elokuu 2011
Joo pitkästä aikaa oli lenkki oikeen kunnolla eitä. Tarkemmin ottaen puhdasta skeidaa. Jalat paino tonnin ja pää kaks. 10,85km (5:13 / 143).
Huomenna hipsitään aamulla kuitenkin töihin, katotaan millä tullaan takasin kotiin. Jep.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit