Tänään hipsin 10,11km, vauhtina 5:21. Syke 148. Jalat on tuolta nivusten seutuvilta aika jäykät ja kipeetkin, varmaan tämä liukkaus alkaa pikkusen rasittaa sitä(kin) aluetta.

Huomenna pari hölkkää, aamulla 8km kevyttä, iltapäivällä vr3+vk14+vr3. Sellasta.