Aamulla töihin vähän vajaa 40min 4:58 vauhtisena kevyenä aamuhölkkänä. Eipä mitään ihmeellistä siitä, aamut on aamuja.

Päivän toinen hölkkä oli tän viikon vauhdikkaampi treeni. 2x15min kova, 5min hölkkäpalautuksella + vartin verryttelyt. Kulki suht.hyvin vaikka kyllä kova koville ottaa. Vauhdissa voi hieman näkyä se että Saarenmaantiellä sattui veryttelyjen ja palautuksen jälkeen juuri sopivasti pitkähköt alamäet molempien vartin rykäisyjen alkuun. Vaikka oli siellä sitten niitä ylämäkiäkin. Joka tapauksessa 3:55 keskivauhdit molempiin, täytyy olla ihan tyytyväinen vauhti/fiilis -suhteeseen.

Ekaa kertaa tälle vuodelle Skylonit jalassa, kylläpä tuntui kevyeltä, aluksi.