Joo, se eilinen "pikkusen vasempaan polveen ottaa" muuttui illalla aika kovaksi kivuksi. Aamulla kuitenkin jo vähän parempi ja päätin lähteä ohjelmanmukaiselle 45min kevyelle. Otin todella kevyesti hölkän tänään (keskivauhti 5:19) ja polveen tuntui oikeastaan vain alamäissä. Nyt illalla on kyllä kipee taas, tietty asento sekä koputtelu tosta polven päältä sattuu niin maan perusteellisesti. Juoksu ei ainakaan tasaisella (vielä) tunnu pahalta, mutta kyllä tämä alkaa hiukan huolestuttaa...

Viikon kilsat 107,53. Ennen Lahtea olis ensi viikko vielä tarkoitus mennä vähän kovemmin, 9 treeniä merkitty. Katotaan ja kuulostellaan mihin tää tanan polvihomma kehittyy ja kevennetään otetta sen mukaan. Ei kai tässä kolmen viikon aikana enää huono kunto voi paljo huonommaksi mennä vaikka ei ihan täysillä mentäiskään. Lahteen kuitenkin pitäis päästä juoksemaan.