Nippa ja nappa ihan ookoo fiiliksellä 4km (5:27 / 139). Viikonlopun hölkkäilyt painoi selkeesti askelta. Lenkin päälle vartin venyttelysessio. Ai niin, täytyy vielä venytellä noita niskojakin. Eli vielä tässä kymmenisen minuuttia tulee sitä lajia.

Mjoo. Huomenna kevyesti kutonen + 4x10sek + kuntopiirikiekka. Sellasta.