Joo, aika samantyyppinen hölkkä tosiaan tuli tälle päivälle kuin mitä tiistaina oli. Kilsoja 12,71, keskivauhti 4:42, syke 165. Vauhti oli vähän kiihtyvä, eka 6km mentiin n.4:50/km ja jälkimmäinen puoliska sitten n.20sek reippaampaa. Helpon oloisesti meni vaikka jaloissa pikkusen jäykkyyttä tuntuukin. Hengitys toimi hyvin, eli ei hirveesti hengästyny. No joo, enemmän kuin soffalla maates.

Niin, kevyttä viikkoa eletään ja huomenna pidetään taas lepoa, lauantaina palataan tähän asiaan. Kymppi pitäis Vaajakoskella liukkaudesta huolimatta mennä aavistuksen alle 40min. Kaikki enemmän kuin aavistus on plussaa. Nyt pientä iltapalaa naamariin ja maate.