No nyt ei menny eilisillä lämmöillä, sevverran oli kankeeta meno aamulenkillä töihinpäin, 8km (5:22 / 140). Ohjelmaan oli merkitty, kuten aina aamuiksi, avg sykerajaksi alle 140 minkä oon luokitellu "erittäin kevyeksi", mutta kyllä on vaikee pitää sykkeet alhaalla tuolla mäkisellä reitillä ilman että pistää kävelyksi ylämäissä.

Joopajoo. Saapa nähärä millä lämmöillä päivän toinen lenkki menee, kasi kevyttä olis tarkotus hipsiä. Siitä jatketaan.