Joo, kymppi omaakovaa mentiin tänään Vaajakoskella, loppuaika 40:12, keskisyke 182. Kasiin saakka vielä suht.hyvin, sitten loppumäissä loppui jaksaminen ja viimeiset metrit oli aika tuskallista menoa. Ei auttanu edes Jarin "tsemppaaminen" fillarilla vieressä... Muttamutta. Ehdottomasti positiivinen yllätys oli että pystyi noinkin hyvään tulokseen viimeajat huomioiden. Pakko olla tyytyväinen. Oikeen hyvillä mielillä lähetään jatkamaan puuhasteluja.

Päivän kilsat verryttelyineen 17,73. Huomenna pitempi hölkkä, siitä jatketaan. Ensi viikko otetaan vähän kevyemmin ja sitten aletaan reenaileen kohti Tukholman maratonia. Katotaan mihin kuntoon ittensä siihen mennessä saa. Sellasta.