Aamulenkki 4km (5:38 / 138). Normifiilis. Päivän toinen kieppi vv8km myöhemmin päivällä.

Onhan noi sykkeet vajaa kymmenen pykälää korkeella vauhtiin nähden edelleen. Ihmeen sitkeessä on. Joku kipu tuolla rintakehän yläosissa on ollu pari kuukautta, oon kuvitellu sen säteilevän jostain yläselkä/hartiajumista mutta nyt alkaa epäilyttää että sielä on jotain muuta. No, kattellahan ny vielä hetki. Ens viikolla olis hieronta jossa vois Timoa pyytää hieromaan yläselkää ja hartioita vähän normaalia enemmän. Jos ei ala meneen ohi niin kai sitä täytyy jollain lääkärillä käydä. Tuskin liittyy sykkeisiin mutta ärsyttää silti. Anteeksi marina. Ja vielä näin aamusta.