Eli pohje alkaa olemaan juostessa kivuton, ainoastaan ylämäet ottaa vielä aavistuksen kipeetä mutta pienellä askelluksen muutoksella nekään ei tunnu. Hyvä niin.

Tän päivän lenkkinä hölkättiin 14,16km, vauhti 4:32 ja syke 164. Fiilikset ok, sykkeet tosin koholla, mutta siihen vois olettaa olevan syynä pikkusen liian kevyet syömiset (Muumin karkottamiseksi) tässä parina päivänä. Tai sitten ei. No, joka tapauksessa, koipi on parantumaisillaan ja se on tärkeintä just nyt.

Huomenna vois kokeilla vähän reippaampaa vauhtia 8-10km. Lauantainahan on Tikkakoskella Tikkahölkkä 10km jonne menen kympin näillä näkymin hipsimään, sopivana (?) viimeistelyreeninä Finlandiaan. Jep ja näin.