60min kevyt mentiin tänään, vauhtina 4:59/km. Väliin 5kpl rentoja n.100m vetoja. Vähän tonne reisiin ja varsinkin vasempaan sisäreiteen ottaa, mutta taitaa olla vaan venyttelyn puutetta..

Täytyy kuitenkin olla nyt tarkkana noiden kipujen kanssa, just näihin aikoihin viime vuonna alkoi ekat pitemmät juoksutauot kun jalat oli ns. paskana. Liittyy ilmeisesti askeleen pitävämpään otteeseen ja sitä kautta vauhtien nousuun, yhdistettynä talven jäljiltä oleviin ihmeellisiin lihasjumeihin. 

Liian viisasta, paree kun en enää jatka spekulaatioita ku en mitään ymmärrä. Huomenna lepoa, perjantaina jatketaan hölköttelyn merkeissä.