Joo, pieni juoksutauko otetaan tähän väliin. Kattellaan ensi viikon loppupuolella taas missä mennään. Sellasta.
lauantai, 20. marraskuu 2010
lauantai, 20. marraskuu 2010
Joo, pieni juoksutauko otetaan tähän väliin. Kattellaan ensi viikon loppupuolella taas missä mennään. Sellasta.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit