Jees. Pitkästä aikaa lenkillä. Aamulenkki a la Anssi eli puolenpäivän aikaan. 4km (5:28 / 137). Fiilikset ihan ookoo tilanne huomioiden.

Iltasella vielä kutonen kepiätä ja vähän päkiähyppelyä + venyttelyä. Kyl tää tästä taas.