Tänään 70min kevyttä, mukana 8x100m vetäsyä. Keskivauhti hölkälle 4:44. Suht helpolla fiiliksellä meni muuten mutta noihin reisitaipeisiin tai nivusiin kyllä ottaa vähän. Pakko yrittää nyt venytellä vaikka väkisin. Kun vaan tahtoo jäädä se homma niin vähälle.

Tämä viikko oli nyt sitten tässä, kilsoja vain 38,59, yksi hölkkä jäi väliin. Huomenna pidetään ohjelmanmukainen lepopäivä, maanantaina aloitetaan enemmän tosissaan taas. Ensi viikolle merkitty 8 treeniä, seuraavalle 9. Hyvä niin. Hyvät viikonlopun jatkot sinulle, nyt mä lähren huilaamaan. Tai jotain.