Jepusta. Teron ja Jukan kanssa käytiin siis AaltoAlvarissa, kiitos kuntoutusseurasta. Salilla juoksumatolla 4km josta 3km kuuden minuutin vauhtia ja viimeinen kilsa kovaa viiteen minuuttiin. Syke naputti kivasti 160 pinnassa 5min/km vauhdissa joten kyllähän tässä aika sopivan lyllerössä kunnossa ollaan. No sanotaanko notta aivassama sillä akilles ei hermostunu oikeestaan ollenkaan. Ei eilisestä eikä ainakaan vielä tänpäiväisestäkään. Jesh ! Mattonelosen päälle puoli tuntia lihaskuntoo ja siihen vielä puolen tunnin vesijuoksulenkki. Ihan hyvä setti kyllä. Ja kun kaiken edellisen päälle käytiin vielä porukalla Teron saunan lauteilla parantamassa juokseva maailma niin hei ja sillee.

Jepjep. Huomenna hyppään puolen neliön satulaan motivaation mittaiseksi ajaksi. Aamuexät on tänään veivattu, iltapuhde odottaa vielä kiihkeänä tuossa portailla. Kyllä mä senkin, tästä kun nousen mutta jos nyt vielä jotain keksis kirjottaa.

Ei keksi. Mentävä on.