Kevyt aamuhipsuttelu 4km (5:25 / 134). Fiilis ok. Polvet kiukuttelee, etenkin vasen. Akillekset on kuitenkin ihan suht. hyvässä hapessa joten tasapaino on kohdallaan.

Joo. Päivän toinen lenkki on sitten toi eilenmainittu intervallityyppinen harijootus. Siitäpä.