Juuh. Perjantaina työmatkat pyäräällen 10+15km. Eilen polokaasin melkoisen ihanasti hapottavan setin, vr 15min + 40min reippaasti, ylämäet "täysiä" + vr 15min. Max syke 180 ja otti kyllä todella koville. Juosten vastaava syke tuntuu huomattavasti miellyttävämmälle. Koko lenkki verryttelyineen pikkusen vajaa 29km avg 140.

Juu-uh. Tänään veivasin herra Kuistin peesissä 64km ja oli sekin viimeisen parikymmentä kilsaa aika raskasta vaikka imussa pääsinkin matkustamaan. Aikamoinen vastatuuli oli jälkimmäinen puolikas lenkistä. Kiitos lenkkiseurasta Jari.

Joo. Viikko oli siinä. Juoksukilsat 8 ja pyörällä 175. Maanantaina tosiaan turpos toi nilkka jonka takia meni veivaamiseksi tämä viikko. Nilkka aikalailla kivuton nyt joten huomenna hipsitään. Katotaan mitä se siitä tuumaa. Toivottavasti ei pahastu.