Jees. Kasin vauhdinvaihtelun sipaasin tänään tuossa Peräseinäjoentien varressa joka oli sopivasti sula. Osa autoilijoista ei halunnu väistää yhtään mustapukuista lyllertäjää joten muutaman kerran piti hypätä lumiselle pientareelle mutta pääasiassa sai kuitenkin juosta as-fal-til-la! Jeeesh. Ihan ei parasta ollu meno noin muuten kyllä tänäänkään. Hengitystä ahristi sekä tää kröhä ja lima mitä sieltä nyt vaan irtoilee sekä keskiviikon jäljiltä salilta jäänyt prkl kipu tuossa oikeassa rintapielessä. Vatsalihaskoneessa nimittäin joku otti vähän siipeensä sielä alueella ja tuntuu näköjään kipuna hengittäessä syvään. Että sellaasta. No, ihan hyvä reeni kuitenkin ja saipa juosta pitävällä alustalla ulkoilmassa.

Numerot: vr 3,77km (5:05 / 155) + vv 8km (4:39-4:14-4:37-4:05-4:33-3:59-4:34-3:56) + vr 2,26km (5:27 / 154). Avg 8,01km (4:20 / 176, max.189).

Joo. Huomenna pitkä kieppi. Siitähän sitä sit ja sillee.