Aamulenkki 4km (5:14 / 137), fiilikset ok. Iltapäivemmällä toinen kevyt lenkki, 8,64km (4:48 / 153) + 2x100m/100m. Fiilikset siinäkin ok.

Ookoo. Huomenna heti aamusta viistoistakilsanen kevyt hipsintä kun ei päivällä taira muuten ehtiä. Lomakiirettä, lomakiirettä. Notta.