Muumi kävi lenkillä. Kyllä se pöho sieltä sitten tuli kuitenkin vaikka kuinka yritti kevyttä versiota. No huominen vielä, sitten loppuu tämä vaihe.

Hölkkä oli tänään 9,02km pituinen kevyt, kuudella ruskolla. Keskivauhti 4:52, syke 154. Fiilikset oli aluksi tosi kankeat, mutta aukes siitä pikkuhiljaa. Huomenna todennäköisesti käyn iltasella jonkun kevyen lenkin tekemässä, pysyy jonkinlainen vire yllä. Notta näin nyt.