Perushölkkää 10,31km (4:41 / 154) hipsittiin tänään. Fiilikset ihan ok. Pientä jäykkyyttä jaloissa, mutta jos nyt edes yrittäis venytellä vielä tässä ehtoolla niin eiköhän jäykkyys katoa.

Joo, huomenna aamulla hölkäten töihin, iltapäivällä sitten jotain vauhdikkaampaa. Vois vaikka kokeilla tonnin vetoja tuossa rannassa. 2+1 tahdilla olis tarkotus talvi ylittää, ilman tarkempaa ohjelmaa tälläkertaa. Pari tehokkaampaa ja yks pitkä per viikko. Sellasta.