Ja taas on viikko ohi, ainakin juoksujen osalta. Normipäätös tehtiin eli pitempi lenkki, tälläkertaa mukana oli Tero S, Jouni H ja Jari L (fillarilla). Ihan hyvällä fiiliksellä sujui hölkkä tänään, 26,01km (5:06 / 150) ja loppuun kilsa neljään minuuttiin ihan suht. ok sekin.

Jep. Viikon kilsat yhteensä 90,44, keskiviikkona vähän naftisti ookoo veevee, eilen hyvä vetoreeni ja tänään sopiva pitkä lenkki. Ihan hyvä viikko. Syyskuussa kilsoja kertyi 371,75 ja lisäksi vähän fillarinveivuuta yht. 1h46min.

Joopa. Nyt alkaa hiljakseen laskeutuminen kohti kahden viikon päässä siintävää Vantaan Maratonia. Jatketaan siis matkaa huomenna, 4km ja oikeen kevyesti. Sellasta.