#sub258, 81-83/212

Jep. Maanantaina lepo. Eilen oli ohjelmassa kevyt kutonen mutta kun keli ja fiilis näytti etukäteen melko mainiolle niin päätin lähteä ehtoolla hipsimään järvenrantaan ajatuksella juostaan reipasta jos siltä tuntuu. Siltä tuntui ja juoksin tälle päivälle merkityn reipastelun eilen ja tänään sen kevyen kutosen. Reipas sujahti ookoo meiningillä, syke naputtaa mitä naputtaa hyvä kun naputtaa mutta tuntuma oli reeniin sopiva. Hyvä setti.

Numerot: vr 2,01km (5:22 / 151) + tv reipas 8,01km (4:21 / 177, max.184) + vr 1,8km (5:44 / 149).

Jepu. Tän päivän 6km (5:53) hallissa nappulattaren testien aikana ilman sykemittaria ihan ookoo fiilis. Päälle vähän venyttelyä.

Jepujep. Huomenna 6-8km kevyttä hipsintää ja juoksukoulua. Jatketaan siitä.