Huhhuh, kiirettä pitää näin vapaapäivänä. Lenkille löytyi kuitenkin sopiva rako ja ohjelmanmukainen kevyt hölkkä tuli tehtyä. 11,99km (5:03 / 148) ja fiilikset ihan ok, vaikkakin jalat aikalailla kankeet. Lähtösykkeet vain n.5 pykälää korkeella, vaihteeksi taas parempi silläkin saralla. Tänään vois pitkästä aikaa ehtoolla hieraasta jalkoja tällä. Kaikkea pitää yrittää että sais vähän askelta letkeemmäksi...

Jep. Huomenna 8km kevyttä jossa 2x500m reippaasti. Jatketaan siitä sittennotta.