WMA -ohjelman viikko numero kolme lähti käyntiin hieman soveltaen. Elikkäs vaikka olo onkin parempi kuin eilen, on nuha vielä senverran päällä että tän päivän lenkki lyheni puoleen suunnitellusta. Asiaan vaikutti lisäksi muutamaa pykälää kovempitasoisen, oikean Juoksijan neuvot. 6,25km (5:16) vähän kankeeta hölkkää ihan ok fiiliksillä oli siis suorituksen nimi tänään. Päälle vähän keskivartalojumppaa.

Jep, samoilla perusteilla ja neuvoilla huominen 10x1k lyhenee muutamalla vedolla. Katotaan huomenna fiiliksen mukaan miten monella. Hallissa on matto levällään joten tonnit kiskotaan ulkona. Ai miten ihanaa. Notta.