Eilen hölkkäilin lepopäivän kunniaksi hallilla nappulattaren reenin aikana yhteensä 3km kevyttä hölkkää, sisältäen 2x200m ja 2x300m rentoa kovavauhtista (3.35...3.40) vetoa A.Niemelän peesissä. Lisäksi sopivasti jalkojen heiluttelua ja kevyttä venyttelyä. Ihan varsin hyvää ajankulua kyllä.

Tänään hölkkäsin töistä kotiin 9,05km (5:37 / 148). Fiilis ookoohko. Mutta mikä hienointa, valoa riitti kotiovelle saakka ja reitillä oli selkeesti yli seittemän metriä sulaa baanaa. Äsken ähkin vielä kevyen keskivartalon lihaskuntoilun.

Jeps. Huomenna halliin ja 5x1k + 3x100m. Siitä.