Jepu. Kiinassa sitä ja sillee. Maanantaina tosiaan päivällä lähtö kotoo ja tiistaina aamulla seittemältä paikallista aikaa Shanghaissa. Minuuttiakaan koneessa en tietenkään nukkunu ja suoraan töihin. Oli aavistuksen pitkän oloonen päivä. Mielessä ei pyöriny juoksu eikä työasiat vaan sänky. Viime yökään ei ihan parasta ollu mutta nukuin kuitenkin. Tänään keskiviikkona niinsanottu lokaation vaihto ja tulin tänne Wuxiin jossa menee nyt pari päivää kunnes perjantaina takaisin Shanghaihin. Sen verran ajoissa (seittemän jälkeen, ehtoolla siis) olin hotellilla että ehdin käydä matolla hipsiis. Meinasin että juoksen jonkinlaisen kiihtyvän kympin, aloittaen 5min vauhdista mutta kun kilsan jälkeen syke naputti lähes 160 ajattelin että antaapa kiihdyttelyn olla. Ja kympin. Lopulta numeroiksi 8km (5:00 / 165) ja onhan tuo sykekäyrä kyllä melkomoinen tasaiseksi 5min/km vauhtiseksi. Ei oo elimistö ihan ottavaisimmillaan. Mutta tulipa vähän hikoiltua mikä on korvienväliä ajatellen tärkeetä. Hipsinnän päälle 20min tosi kevyttä kuntopyörän veivausta avg 126.

Jep. Huomenna ei mitään mahiksia liikkumiseen, katotaas jos perjantaina illalla pääsis tuola Shanghain pikkukylässä sipaseen matolla jotain kevyttä. Hotelli on sellasella paikalla että ulos ei oikein kovin järkevä oo lähteä juoksemaan. Mutta nyt nukkumaan. Täältä tähän.

 

sykematollawuxi.jpg