Kevyttä hipsuttelua 4km (5:32 / 139), päälle 10min kuntopyörää (111) ja pieni lihaskuntoilu. Sellaanen kevyt setti tänään.

Huomenna aamulla sama nelonen ja ehtoommalla mäkehen, ensin 10x150m ylämäkeen ja päälle rennosti kilsa alamäkeen. Loppupäivä meneekin pohtiessa mistä löytyis sopiva alamäkivoittoinen kilsan pätkä. Joopa.