14,09km perushölkkää kävin hipsimässä tässä iltasella. Vauhtina 4:44 ja keskisyke 158. Keli oli hyvä, pakkasta 8 astetta, askel piti suht. hyvin, eikä tuuli ollu riesana. Fiilikset kevyet, ehkä syke hieman koholla, mutta muuten hölkkä kulki ihan normaalisti.
Huomenna lepäillään jälleen, torstaina jatketaan kevyen lenkin muodossa. Että näin.
Kommentit