Jepusta. Hallissa hipsittiin tänään Jukan kanssa reipasta tai kovaa, miten nyt vaan haluaa asian ilmaista. Kilsan ja kahden kilsan pätkissä mentiin, palautuksena 400m kevyttä n.5.40/km vauhtista hölkkää ja samantien kiihdytys uuteen vetoon. Hyvällä meiningillä sujui juoksu, varsinkin henki pelas hyvin. Päälle pari satasta. Kiitos Jukka reeniseurasta. Hyvä setti.

Numerot: vr 2km (5:40) + reipas 1k+2k+1k+2k+1k/400m (4:09/154 - 8:27/166 - 4:04/169 - 8:05/175 - 3:53/177) + 2x100m/100m (17,6-16,9) + vr 2km. Avg 9km, sis.palautukset: 4:28/165, max.182.

Jahas. Maaliskuukin ehti päättyä ihan tosta noin vaan. Kilsat yhteensä 312,1. Ihan hyvä nousujohteinen kuukausi takana. Sama tahti jatkukoon tässä kuussa. Huomenna 15km kevyesti. Sellast.

Sunnuntain juttu tässä. Kello tai sekunttikello.